La HIPÓTESIS DE LA REINA ROJA debe su nombre al siguiente pasaje de Alicia a través del espejo (Lewis Carroll): ¨Bueno, lo que es en mi país -aclaró Alicia, jadeando aún bastante-, cuando se corre… Leer más »La hipótesis de la Reina Roja
No siempre sabemos por dónde empezar pero hay tantas alternativas para encontrarse bien que es interesante hacer un repaso a algunas de las propuestas de EQUILIBRISTAS que nos facilitan movernos y mantenernos estables. Mira y… Leer más »Haciendo equilibrios
No es la primera vez que hacemos mención a la dificultad para la GESTIÓN DE LAS EMOCIONES, más concretamente, la gestión de la ansiedad. En una sociedad productiva, en acción, dónde los resultados son el… Leer más »¿Tú sabes cuándo hay que parar?
Un objetivo ampliamente buscado en las sesiones de terapia psicológica es «eliminar la dependencia emocional de los otros». Desde mi rol de psicóloga me parece llamativa la invasión del «individualismo social (de la sociedad)» en… Leer más »¿DEPENDES o CONSIDERAS la opinión de otras personas?
El Duelo es el proceso de cambio que hacemos cuando perdemos algo o alguien a quién estamos unidos afectivamente. Es un proceso normal, necesario e inevitable que tiene como objetivo la supervivencia y adaptación ante… Leer más »El duelo. Sus idas y venidas
El MIEDIO es una de las seis emociones básicas, universales y no determinada por la cultura. Es involuntaria e inconsciente. Aparece ante situaciones de peligro y/o amenaza. Tiene valor adaptativo y de supervivencia. Los miedos… Leer más »Ante el miedo, ¿huyes, afrontas o te paralizas?
En este mes de junio se hace evidente la dificultad para conciliar debido a la enorme oferta de actividades que no se nos presentan y que se suman a las ya infravaloradas rutinas diarias. Vivimos… Leer más »¿Solo a mí me cuesta conciliar?
Comunicar la separación de la pareja a l@s hij@s, añade dificultad y más ansiedad a la ya presente en una ruptura conyugal. Con este material buscamos dar apoyo a este momento tan complicado, no sólo… Leer más »Mejor si sabes que… (Comunicación de la separación a menores)
Retomamos nuestra serie con un tema tan frecuente y cotidiano como la vida misma: El proceso de duelo. ¡Quién no ha vivido una pérdida!. Desde pequeñ@s vamos dejando atrás: seres queridos, situaciones u objetos con… Leer más »Mejor si sabes que… (Duelo)
El 46,9% de los PENSAMIENTOS que tenemos cuando estamos despiertos, no tienen que ver con lo que estamos haciendo en ese momento. Estos son los resultados de una investigación realizada por Killingsworth y Gilbert en… Leer más »Y tú, ¿en qué piensas?